Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 76.00g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milk Nuts, Snaq Fabriq Milk Nuts, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Take A Bite Детские Вафли Манго-Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|