Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 92.40g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Какао, Данон Актимель Черника-Ежевика, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Курица на Пару, Капустный Салат. Dinner: Холодец, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Other: Клубника, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Чай с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|