Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 55.14g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Філадельфія, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Шампиньоны , Fried Egg. Lunch: Dominos Пицца Гавайская. Dinner: Сильпо Куриное Бедро, Ашан Картофель, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: METRO Chef Сыр Бри, Персик Персик. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina777mahurska's Weight History
|