Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 45.40g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сыр Чечил, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Нектарины. Lunch: Долгая Жизнь Айран 1,5%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Картошка Вареная, Мегамарт Баклажаны Фаршированные, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|