Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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70.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2955 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 161.45g | Carbs: 372.06g.
Breakfast: Pringles Batata Creme e Cebola, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Light. Lunch: Bolo de Cenoura, Dori Jujuba, Contra-filé Grelhado, President Queijo Parmesão Ralado, Suco de Limão, Santa Amália Massa com Ovos, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Dinner: Contra-filé Grelhado, Cacau Show Tablete La Creme, Grão-de-Bico Cozido, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Jundiá Sorvete Milho Verde , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Brahma Cerveja, Castanhas de Caju, Pinhão Cozido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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