Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3187 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 182.00g | Carbs: 312.97g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Lunch: Черноголовка Лимонад Мандарин, Очаковский Квас. Dinner: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Глобус Хлеб Рогенброт, Slim Bakery Эклеры с Творожным Кремом, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Глобус Хлеб Рогенброт, Slim Bakery Эклеры с Творожным Кремом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|