Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 200.74g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: カフェオレ, 鶏の照り焼き. Lunch: 鶏の照り焼き. Dinner: アサヒグループ食品 グリーンベジズ イン プロテイン, 紀文 調整豆乳. Snacks/Other: ご飯, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, アサヒグループ食品 グリーンベジズ イン プロテイン. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ハムスター1220's Weight History
|