Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 100.62g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Абрикос. Lunch: Шеф Перекресток Сырники Жареные . Dinner: Большая Кружка Сливки 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морской Котик Тунец Полосатый Филе в Масле. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|