Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2926 kcal
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Fat: 140.56g | Prot: 217.56g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Coop Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, le Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Classiche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Tuodì Hamburger Scottona. Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Conad Succo Albicocca, Myprotein Omega 3. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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