Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 177.20g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Чай с Молоком, Сливы, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|