Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 86.21g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Макароны с Тушенкой, Смак Торт Смачный Каприз, Кефир 2,5%, Растительное Масло, Зеленый Лук, Капуста, Морковь, Картошка Вареная, Кировский Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь, Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|