Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 123.21g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Яичница, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Магнит Моцарелла. Dinner: Магнит Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|