Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 81.53g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Paprika (Punainen), Vesimeloni. Lunch: Pastasalaatti, Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Dinner: Pastasalaatti. Snacks/Other: Salliselta Kuorittu Maapähkinä, Italialainen Focaccia Rieska, Pirkka Vesimeloni, Pirkka Vesimeloni, Italialainen Focaccia Rieska. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|