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Nach 2 Wochen Urlaubsgenuss pur☀️ Null auf die Kalorien geachtet, aber trotzdem Sport gemacht💪
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70.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 114.34g | Carbs: 284.71g.
Breakfast: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Ei, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln . Lunch: Alnatura Baked Beans, Chef Select Schwäbische Spätzle. Dinner: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alnatura Beeren Müsli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milbona Skyr Vanille, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Other: Aldi Iso Light (Flasche). more...
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3879 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 4 hours and 12 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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