Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 106.90g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Пятерочка Авокадо, Smart Cafe Овсяноблин. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Макароны Отварные, Кухня на Районе Шпинат Бланшированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|