Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 88.90g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Raisad Булгур с Овощами . Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Самокат Салат Витаминный. Snacks/Other: Чай, Сырники с Кокосовой Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|