Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 90.02g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Малина, Пекинская Капуста, Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%. Lunch: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Простоквашино Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|