Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 93.39g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Фундук Фундук, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Облепиха, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Оливки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|