Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3451 kcal
|
Fat: 190.40g | Prot: 180.11g | Carbs: 252.70g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Chocolate, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Салат Крабовый, Добрый Апельсиновый Сок, Селедка под Шубой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Дыня, Клубника. Dinner: Арбуз, Nesquik Какао на Молоке, Сладкофф Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|