|
Cool. Heute waren wir mit Freunden unterwegs das Picknick hatte ich mir vorher schon eingetacktet aber naja dann doch noch ein Eis und dann doch ein Pizzabrötchen mehr. Tja wie das so ist in einer geselligen Runde. Morgen sind wir bei meinen Eltern zum Grillen eingeladen da wird es mit dem tracken gar nicht du funktionieren. Bin gespannt wie es Montag aussieht 😬
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 123.74g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Süßkirschen, Pfirsiche, 3 Bears Wild Bowls Porridge Feine Beere, Ja! Speisequark 20%, Nektarinen, Aprikosen. Lunch: Müller’s Mühle Teller Linsen, Möhren, Zwiebeln, Ja! Haferflocken Zart, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pizzaschnecken, Gut & Günstig Salami Sticks Geflügel. Dinner: Linessa Mozzarella Light, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Tomaten, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Radieschen, Spitzpaprika, Edeka Romanasalat. Snacks/Other: Aldi Junger Gouda, Toblerone Toblerone Stieleis, Süßkirschen, Pfirsiche, Nektarinen, Wassermelone, Galiamelone. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|