Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 85.90g | Prot: 130.57g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Novi Fondente Nero Ripieno , Fuzetea Tè Verde Mango e Camomilla. Lunch: Lidl Hamburger di Tacchino, Bennet Pomodori Piccadilly, Conad Farina Integrale di Avena, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Bennet Pomodori Piccadilly, Succo di Limone, Aglio, La Valle dei Raccolti Fagiolini Finissimi Surgelati, Aia Sovracoscia di Pollo. more...
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2026 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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