Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 65.05g | Prot: 84.45g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Caffè Espresso, Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Melone, Sapor di Cascina Prosciutto Crudo, Montana Carne Magra in Gelatina. Dinner: Coop Mortadella, Italiamo Piadina, Pomodoro Cuore di Bue, Maionese, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Formaggio con Skyr. Snacks/Other: Gelato alla Frutta, Solevita Succo e Polpa di Mela e Banana, Dolcezze del Forno Novellino Integrale, Caffè (Espresso), Land Latte Parzialmente Scremato. more...
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3192 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Camminata 6.5 - 10 minutes. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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DeMentalista's Weight History
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