Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 123.28g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Bimbo Pão Integral, Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá, Continente Queijo Flamengo, Ovo Frito sem Gordura, Continente Peito de Frango em Forno de Lenha. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Alface, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Continente Queijo Flamengo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Other: Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Bimbo Pão Integral, Mimosa Iogurte Cremoso Zero Pêssego e Maracujá, Melancia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreiasousa7's Weight History
|