Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 70.81g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Velour. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе Velour, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|