|
Доброго ранку !
Хоча у мене так собі ранок, вага стоїть на місці, 62.3 😳
Чекаю, коли вже буде 61, сьогодні субота, а зважуся вже на наступний тиждень, сподіваюся, що нарешті буде мінус
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 55.87g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Инжирный Персик, Vitanella Протеиновый Батончик . Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молокія Греческий Йогурт 8%, Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Своя Линия Арахис, Молокія Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|