Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 36.20g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Кофе. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кижуч. Dinner: Черешня, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|