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Es geht wieder in die richtige Richtung 💪❤️
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72 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 61.25g | Prot: 56.35g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Himbeermarmelade, Cappuccino, Avocado, Butter, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle, Mischkornbrot. Lunch: Olivenöl, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Zucchinipuffer, Grüne Oliven. Dinner: Kartoffelbrei, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Snacks/Other: Weißwein, Portwein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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