Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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93.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2447 kcal
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Fat: 81.47g | Prot: 113.54g | Carbs: 325.15g.
Breakfast: Banana Prata, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Queijo Mussarela, Kebai Pão Árabe, Ovo Frito. Lunch: Mexerica, Vivenda do Camarão Batata Chips, Pepino (com Casca), Agrião, In Natura Tomate, Swift Contra Filé (Bifes). Dinner: Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango , Vivenda do Camarão Batata Chips, Mexerica, Polenta (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Mexerica, Seara Escondidinho de Carne Moída, Da Colônia Mariola Zero, Garoto Serenata de Amor, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. more...
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steady weight
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