Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 104.32g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Жасмин, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Яйцо, Hortex Капуста Брокколи , Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки. Snacks/Other: Клубника, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pro DOZA Детокс Коктейль, Красная Цена Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|