Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 65.41g | Carbs: 37.10g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Twix Twix Xtra, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Огурцы Малосольные, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|