Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 48.58g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Namet Macar Salam, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz, Menemen. Dinner: Patates Yemeği, Karpuz, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: Badem, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balhanım's Weight History
|