Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 117.57g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Rzodkiewka, Konspol Szynka Wędzona z Kurczaka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony). Dinner: Śliwki, Zupa Minestrone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Snacks/Other: Omlet. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
neokatrina's Weight History
|