Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 81.48g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Savoiardi, Alpro Latte di Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, OK Bio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Uovo. Dinner: Avocado, Findus Gamberetti Sgusciati, Biolio Olio di Semi di Sesamo, Zucchero, Salmone Fresco, Sashimi di Tonno, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Other: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Cantalupo (Melone). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|