Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 40.04g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Заливные Луга Кефир 2,5%, Calve Американский Бургер Соус, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Dinner: Mirel Торт Черничное Молоко. Snacks/Other: Славица Чистый Пломбир, Славица Мороженое Mark в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|