Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 80.87g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Московский Провансаль Легкий , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофель (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Сливки 20%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|