Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 108.18g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Растительное Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Белая Мука, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Курага, Сливочное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Яблочный Сидр, Швепс Индиан Тоник, Черешня. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|