Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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52.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 95.04g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Inalpi Burro Chiarificato, Lamponi Rossi, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Lattuga, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Dinner: Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Inalpi Burro Chiarificato, Nick Sciroppo d'acero, Farina di Mais. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vintini90's Weight History
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