Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 77.62g | Carbs: 292.82g.
Breakfast: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Snacks/Other: Świeży Makaron (Ugotowany), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|