Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 168.26g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Морковь, Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Optimum Nutrition Изолят, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|