Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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61.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2327 kcal
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Fat: 119.78g | Prot: 94.51g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Pesca Pesca Saturnia, Caffè Espresso, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Esselunga Albicocche, Latte Arborea Yogurt AYO (Verde). Lunch: Cadoro Costata Bovino Adulto, Caffè (Espresso), Conad Nocciole Sgusciate, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Novosal Sale Iposodico, Carrefour Insalata Iceberg , Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99% Cacao, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Percorso Qualità Insalata Mediterranea. Dinner: Mele Golden Delicious, Anguria, Naturasi Tahin Crema di Sesamo, 3 Vele Semina Farina di Segale , Prosecco, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini, Carote. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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