Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 84.32g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Белый Хлеб, Bonduelle Оливки без Косточки, Сиртаки Брынза 35%, Плов со Свининой, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок. Dinner: Картошка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Чистая Линия Весёлый Кактус Апельсиновый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|