Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 60.54g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Огурец (с Кожурой), Сырники солёные (Грузия), Сыр Надуги . Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|