Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 65.28g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Viola Сыр Сливочный, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Biovela Окорок Сырокопченый "Черный". Lunch: Yoguru Желе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Лента Салат Свекла с Чесноком, Салат из Капусты. Snacks/Other: Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, Пятерочка Яблоко Красное, Абрикос, Нектарин, Магнит Персик, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|