Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 45.55g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Фуджи Онигири Курица с Грибами. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Омлет, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Лук, Цветная Капуста, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|