Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 123.21g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная. Lunch: Горбуша Жареная, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Националь Гречка. Dinner: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Global Village Кус Кус, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Филе Куриное на Гриле. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Деревенский Молочный Завод Ряженка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|