Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 135.45g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливы, Омлет или Яичница. Lunch: Дыня, Кофе с Молоком, Сливы, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|