Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 198.13g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Сырники, Творожный мусс. Lunch: Сырники, Shirataki Спагетти Ширатаки, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Snacks/Other: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Nectar, Орехи Кешью. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_lua's Weight History
|