Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3140 kcal
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Fat: 78.36g | Prot: 140.93g | Carbs: 457.90g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg 100% da Frutta Pesche, le Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Classiche. Lunch: Certossa Gallette di Mais . Dinner: Inalpi Burro Chiarificato, Coop Pecorino Romano, Tre Mulini Spaghetti, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Yoga Succo di Pera, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Myprotein Omega 3. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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