Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 95.40g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Куриный кето паштет, Кето хлеб, Огурец (с Кожурой), Bon Appetit Сардины в Оливковом Масле. Dinner: Вино Сухое, Desino Ice Cream Cone With Chocolate, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Charalambides Греческий Йогурт, Жареная или Запеченная Курица, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Livadioti Almond Nuts Baked In Oven , Фундук Фундук, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nestle Мороженое Cool & Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|