Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 51.21g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Нектарины, Персики, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Нектарины, Горчица, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|